Aquafitness
Las clases de Aquafitness de Aquasport son una estupenda forma de mantenerte en buena forma, saludable y contento.
Nuestra piscina es ideal para practicar Aquafitness gracias a sus características. Con una profundidad constante de 1,20 metros y una temperatura agradable, Aquasport ofrece el entorno perfecto. Además, nuestros monitores especializados te brindarán un ambiente motivador y acogedor.
El medio acuático y la flotabilidad del cuerpo hacen que el ejercicio sea más fácil de realizar. Esto significa que puedes hacer los mismos ejercicios que harías en tierra, pero sin sentir tanto cansancio.
Además, el agua mantiene tu temperatura corporal agradable, lo que ayuda a reducir el impacto en tu cuerpo durante el ejercicio, en comparación con hacerlo en el suelo. Además, puedes ajustar la intensidad del ejercicio utilizando diferentes materiales, lo que lo hace adecuado para personas con diferentes niveles de condición física.
En resumen, el Aquafitness es una excelente forma de mejorar la condición física en general y es recomendado para personas de todas las edades y niveles de condición física.
45
de duración
24
por monitor
Aquafitness es beneficioso para…
Personas con patologías
Sobrepeso
Embarazadas
Como ayuda en otro tipo de entrenamiento
Para pasar un buen rato
Nuestras sesiones siguen el modelo básico de de cualquier entrenamiento
- Estiramientos
- Activación corporal con música y ejercicios motivantes
- Bloque aeróbico:
Ejercicios de alto impacto (sin tocar el suelo)
Ejercicios de medio y bajo impacto
Circuitos
Clases coreografiadas
Trabajo con distintas resistencias
Vuelta a la calma - Estiramientos
Horario de clases de Aquafitness
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
|---|---|---|---|---|
Aquafitness 09.15 - 10.00 | Aquafitness 09.15 - 10.00 | |||
Aquafitness 19.00 - 19.45 | Aquafitness 19.00 - 19.45 | Aquafitness 19.00 - 19.45 | ||
Aquafitness 19.30 - 20.15 | Aquafitness 19.30 - 20.15 | |||
Aquafitness 20.30 - 21.15 | Aquafitness 20.30 - 21.15 | |||
Lunes
- Aquafitness09.15 - 10.00
- Aquafitness19.30 - 20.15
Martes
- Aquafitness19.00 - 19.45
- Aquafitness20.30 - 21.15
Miércoles
- Aquafitness09.15 - 10.00
- Aquafitness19.30 - 20.15
Jueves
- Aquafitness19.00 - 19.45
- Aquafitness20.30 - 21.15
Viernes
- Aquafitness19.00 - 19.45
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
|---|---|---|---|---|
Aquafitness 09.15 - 10.00 | Aquafitness 09.15 - 10.00 | |||
Aquafitness 19.00 - 19.45 | Aquafitness 19.00 - 19.45 | Aquafitness 19.00 - 19.45 | ||
Aquafitness 19.30 - 20.15 | Aquafitness 19.30 - 20.15 | |||
Aquafitness 20.30 - 21.15 | Aquafitness 20.30 - 21.15 | |||
Lunes
- Aquafitness09.15 - 10.00
- Aquafitness19.30 - 20.15
Martes
- Aquafitness19.00 - 19.45
- Aquafitness20.30 - 21.15
Miércoles
- Aquafitness09.15 - 10.00
- Aquafitness19.30 - 20.15
Jueves
- Aquafitness19.00 - 19.45
- Aquafitness20.30 - 21.15
Viernes
- Aquafitness19.00 - 19.45
Precios mensuales
Aquafitness
1 día
€
2 días
€
Martes y jueves
